Mardi 17 mars 2009 10h00 :
Randonnée à pied pour le col de Théoule en 30 min, puis col de
Trayas en 30 min → col de la Cadière en 30 min (vue sur le rocher des
Monges) → col Notre-Dame à 12h30 : pic-nic : vue sur le pic de l'Ours
(émetteur). Retour par un chemin coté plage → col de Trayas → col de
Théoule → col de l'Esquillon à 15h : environ 4h de marche : randonnée
assez plate entre les cols, assez facile. 15H30 à la résidence.